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穿高跟鞋久立易患足底筋膜炎 鞋跟勿过高

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摘要:台湾桃园县一名年约30岁的上班族女子,平日上班习惯穿着5公分以上的高跟鞋,由于长时间站立等因素,日前脚后跟疼痛,经前往医院就诊,医师诊断出是足底筋膜炎引起...
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台湾桃园县一名年约30岁的上班族女子,平日上班习惯穿着5公分以上的高跟鞋,由于长时间站立等因素,日前脚后跟疼痛,经前往医院就诊,医师诊断出是足底筋膜炎引起,这种症状复发率相当高,医师并提醒,鞋跟高度以2.5公分最理想。

足底筋膜炎女性发生率大于男性,李朝智医师表示,足底筋膜炎女性发生率大约是男性2倍,好发族群女性以穿高跟鞋为主,男性则是爬山、扁平足等族群,提醒除了要做好热身运动,鞋子要选择宽松,尽量不要硬底,高跟鞋不要超过2.5公分。由于足底筋膜炎走路步态会改变,有时会以垫脚来走路,一个不慎容易扭伤,呼吁要及早就医治疗。